{"id":9599,"date":"2013-09-27T09:48:57","date_gmt":"2013-09-27T07:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wohnen.de\/magazin\/einrichten\/schlafzimmer\/schlafzimmergestaltung\/"},"modified":"2013-09-27T09:48:57","modified_gmt":"2013-09-27T07:48:57","slug":"schlafzimmergestaltung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wohnen-shop.at\/magazin\/Schlafzimmergestaltung.html","title":{"rendered":"Schlafzimmergestaltung"},"content":{"rendered":"
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Richtig schlafen in der richtigen Umgebung<\/h2>\n

Schlaf ist wichtig f\u00fcr unser Wohlbefinden und unsere Regeneration. Ma\u00dfgeblich am gesunden Schlaf beteiligt ist unsere Schlafumgebung. Betrachten Sie Ihr Schlafzimmer also nicht einfach nur als Raum, in dem Sie sich durch die Nacht bringen, sondern gestalten Sie dieses Zimmer ganz bewusst.<\/p>\n

Mit der Ausstattung und Einrichtung des Schlafzimmers sollten Sie sich einen harmonischen Ort des R\u00fcckzugs schaffen, in dem Sie sich gerne aufhalten und zur Ruhe finden k\u00f6nnen. Neben funktionellen und attraktiven M\u00f6beln hei\u00dft das vor allem, dass Sie alles aussperren sollten, was die Ruhe st\u00f6ren k\u00f6nnte. Wenn Sie gezwungen sind, das Schlafzimmer<\/a> beispielsweise noch als Arbeitsraum<\/a> oder zur Erledigung der B\u00fcgelw\u00e4sche zu nutzen, trennen Sie diese Bereiche optisch vom eigentlichen Schlafraum ab, damit Sie nicht immer zu an noch ausstehende Arbeiten erinnert werden. Auch ist eigentlich der Verzicht auf technische Ger\u00e4te wie TV, Telefon oder Laptop angesagt. – Auf der einen Seite erzeugen die notwendigen Stromleitungen auch bei abgeschalteten Ger\u00e4ten magnetische Felder. Auf der anderen Seite ist Fernsehen vor dem Schlafengehen nicht zu empfehlen, da die schnelle Abfolge der Bilder einen stimulierenden Effekt auf den Organismus hat und so die f\u00fcr den Schlaf notwendige Entspannung verhindert.<\/p>\n

» Zur\u00fcck zu: Schlafzimmer<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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